Routine diététique pour avoir de l’énergie

La rentrée est souvent douloureuse ; et oui la reprise du métro-boulot-dodo ou du cours de français à 8h tapantes n’est pas des plus évidentes. Après la « cool attitude » des vacances et la « harira’titude » de ce mois de Ramadan, la rentrée arrive à point pour marquer la fin des excès alimentaires. Il est grand temps de prendre de bonnes résolutions, d’adopter une bonne hygiène de vie, afin d’optimiser les compétences des tout petits et des tout grands également !

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